Autor: Redaktor Serwisu

Jak przygotować się do półmaratonu?

Przygotowania do półmaratonu należy rozpocząć przynajmniej trzy miesiące przez startem. Optymalną liczbą są cztery treningi biegowe w tygodniu. Kluczową zasadą obowiązującą w trakcie przygotowań do półmaratonu jest systematyczność....

Read More

Ile kosztują implanty zębowe?

Implanty zębowe są wszczepiane osobom chcącym uzupełnić ubytki powstałe w uzębieniu na drodze zabiegu chirurgicznego. Koszt zabiegu waha się od 1000 do nawet 4000 zł. Jest on zależny m.in. od jakości materiału, z którego został wykonany implant oraz innowacyjności zastosowanej metody....

Read More

Domowa siłownia – co kupić?

Do podstawowego sprzętu, który powinien pojawić się w każdej domowej siłowni, należy m.in. ławka z możliwością regulowania oparcia. Jest ona wykorzystana do ćwiczeń tricepsa, klatki piersiowej, pleców oraz barków. Niezbędnym wyposażeniem jest również drążek do podciągania montowany do ściany. Osoby początkujące powinny zaopatrzyć się w obciążenia, tzw. talerze, o różnych wartościach wagowych....

Read More

Co na trądzik?

Trądzik to nieestetyczne zmiany na skórze w postaci licznych pryszczy pojawiające się często w trakcie dojrzewania u nastolatków, jednak coraz występują również u dorosłych. Przyczyną powstawania trądziku jest zwiększona produkcja sebum, czyli łoju w gruczołach łojowych oraz nadmierne rogowacenie skóry. Złuszczone i martwe komórki zatykają gruczoły, w których gromadzi się wydzielina tworząca zaskórniki. Dochodzi do nagromadzenia się bakterii wywołujących stan zapalny i pojawienia się krost....

Read More

Kiedy wypadają zęby mleczne?

Zęby mleczne zaczynają się wyrzynać około 6. miesiąca życia dziecka i proces ten trwa do około 3. roku życia. Wypadanie zębów mlecznych jak ważnym etapem w rozwoju dziecka. Pierwsze mleczaki tracone są w wieku 5-6 lat, u niektórych dzieci później....

Read More

Reklama




Reklama